SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Ciastka białkowo - węglowodanowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co wiem to nie powinno sie odzywki białkowej poddawac wysokiej temperaturze gdyz zanikają wartosci odzywcze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2008-05-26 13:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie przesadzone są troszke właściwości;) jakby pomagało 80% ludzi w każdym przypadku to każdy byłby zdrowy i silny jak dąb;P Z tego co ja i znajomi zauważyłem to napewno człowiek wysypia się lepiej, wstaje sie i od razu jest się "do życia" ;P więc pewnie jakoś samopoczucie idzie w góre. Z prawdziwych przypadków, sąsiad miał raka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13871 Data: 2010-05-12 09:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    az sie boje pakowac po tym co tu czytam :D z tego co ja wiem to rozstepy da sie usunac calkowicie tylko laserowo, a masci i tak nic nie dadza. Jak juz komus wyjdzie rozstep to juz zostanie, ale to chyba nic strasznego chyba ze jest naprawde duzy. Ale to jest cena za ladny wyglad :) www.kulturysta.glt.pl OSCAR

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17277 Data: 2002-12-08 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zgadza się ! rozstępy z czasem robią sie blade i w sumie nie będa tak widoczne ! jeśli teraz uwazasz ze są za bardzo widoczne- stosuj kremy ! w siódmej klasie podstawówki zacząłem bardzo szybko rosnąć---stąd moje rozstępy. Tylko laser bardzo dokładnie usunie rozstępy, ale z tego co wiem jest to cholernie drogie...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17277 Data: 2002-12-09 13:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób na sześciopak!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem ale chodzi mi tylko o fakt ze nawet jak bedzie to widoczne to to juz nie beda segmenty tylko sciana bo jak mowie praktycznie malo kto ma tam ponizej pępka jeszcze segmenty.A co do gory masz racje wyraznie ma schowane 2 gorne segmenty pod zebrami.Taka juz jego uroda :))

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16382 Data: 2007-09-29 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudlam i co teraz...?

    Post
    Ladies SFD

    wiem ze nie moge ruszac ramion bo jestem w nich i tak juz za szeroka, za to moge przybrac troche w bicku, wymodelowac brzuch, przybrac w udach. Slyszalam ze pilates pomaga na lydki, czy jesli bede je codzien duzo rozciagac jest szansa by byly zgrabniejsze szczuplejsze?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2012-05-20 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdzie nie napisałem, że wiem najlepiej, ale nawet po przeczytaniu tego tematu, który podaliście nie do końca to rozumiem. Jak ma urosnąć np górna część klatki jeśli w FBW robimy tylko wyciskanie (przykładowo)? Zadawałem pytanie a nie pisałem, że FBW jest bez sensu!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-03-09 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 77kg prosze o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Imo w śniadaniu troche za dużo mleka A jeżeli dopiero zaczynasz z siłką to jeszcze nie kupuj kreatyny tylko trzymaj sie diety. Z tego co wiem kretke bierze się dopiero po 6 miesiącach ćwiczeń. Pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2009-02-21 22:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce ze stali

    Post
    Sztuki Walki

    Odpowiadam na pytania: Widzę że ładnie się wam w głowach hipotez ma mój temat uroiło :) macie mnie za jakiegoś psychopatę i napaleńca co chce zabijać ludzi :D dobre sobie :) 1. Nie trenuję w klubie, mieszkam w małej miejscowości nie ma u mnie klubu kombatu a trener uczył w wojsku w latach 60-tych i teraz nie prowadzi żadnej sekcji, uczy tylko mnie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2009-08-27 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedronkowe Produkty - dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mieszkam 20 m od Biedronki ale mięsa to bym nigdy tam nie kupił. Moje okna wychodzą na ich zaplecze i wiem co sie tam dzieje z produktami.Poza tym nie oszukujmy się, nie da się zjeść czegoś dobrego za tak małe pieniądze.80% klientów to renciści i emeryci reszta to alkoholicy którzy z Vipem lecą do lasu. Kiedyś znajomy truł mi dupe cały czas że nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2009-09-26 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Na pewno gino, to nie mój pierwszy cykl i nie pierwsze gino, to wiem jak to wygląda:). Biję poniedziałek/środa/piątek. Zmieniony przez - matikati w dniu 2016-02-08 09:24:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-02-08 09:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja juz wiem ze jak bede miał 2923 kacl dziennie to nie bede chudł juz przez to przechodziłem juz jakis czas temu dałem do sprawdzenia diete i kalorie obnizam stopniowo nie odrazu 500 a co do biłka wyszło ze jem 145,4 ale dopisłem ze dodam 30 g wpc i bedzie git zakładajac ze jem 2g białka an kilo masy ale moge zwiekszyc do 200 g dziennego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-02-24 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z 3 na 6 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem dobrze jak wygląda FBW i nie musisz mi tłumaczyć tego. Zrób lepiej jak mr wallace ci powiedział albo tradycyjne FBW a nie kombinuj.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2007-03-18 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ

    Post
    Doping

    Wiem, że to może głupio zabrzmieć, ale czy modzi nie powinni dac dobrego przykładu i powypelni9ać te nowe profile?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2006-10-29 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo dalej nikt nie wie co u jak I kiedy brales to nie kalambury.rozpisz to dokladnie i czytelnie bo na zadane pytania nie odpowiadasz Cykl: Testosterone Enanthate 250ml. 10 ampułek 2 x tydzień. przez 5 tygodni Nandrolone Decanoate 200ml. 5 ampułek co 6 dni Po skończeniu enanthate przerzuciłem się na Testosteron depo też 2 razy na tydzień przez 5 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2014-12-16 08:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle zrozumiałeś, nie chce wrócić przed czasem :) Miałem teraz po przerwie zimowej wziąć się do roboty w klubie, żeby na ławke chociaż się dostać a tu lipa.... Kakus17 - rehabilitacje to wiem że prywatnie. Bo terminy są po pół roku publicznie w szpitalu czy gdzieś. Chodziło mi o samego Surusa...też nie którzy mówią, że najlepszy specjalista w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2010-04-17 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a inne aktywności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź. FBW trenowałem prawie 2 miesiące i nie lubię tej formy póki co. Dużo przyjemniejszy dla mnie jest tradycyjny trening i w tym kierunku chciałbym pójść. Co do diety to wiem że bez niej nie ma efektów, także z doświadczenia :) i ja już chyba życia bez niej nie widzę :). Fastfoody i inne junkfoody po prostu już mi nie smakują. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-01-05 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam zestaw na siłę/masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema-wtopiles bo kolega kolegi, mowil ze jego kuzyn jadl i mu nie smakowalo mam to w dupie co ty sobie o tym myslisz pisze co wiem a jak sie nie podoba to nie, Wasz/Twoj problem Biernol - wisi mi to kolo kija shoch - do dupy, "jadlem" Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 19:49:45

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2008-08-20 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/%5BSprzedam%5D_Obci%C4%85%C5%BCenia%2C_%C5%82awki%2C_gryfy%2C_itd-t525437.html Może niedługo będą nowe obciążenia. Najlepiej odezwij się na gg: 2817209 Ps. wiem wiem, Oświęcim to nie śląsk, ale to tylko 3-5km dalej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2009-09-02 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry że odgrzebuje ten temat, mam nadzieje że nikt się o to nie pogniewa, znalazłem ten temat przez googla, ta książka o Mike'u Tysonie jest jeszcze na sprzedaż? Wiem że to temat z 2009 roku ale zapytać nie zaszkodzi, może nikt jej nie kupił :) poszukuje jej i niestety nigdzie jej nie ma, ani na allegro ani gdzieś w necie po antykwariatach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2011-11-02 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)